마늘의 놀라운 효능 10가지 전세계 적으로 가장 많이 사용하는 천연재료 요리에도 도움이 되지만 다양한 질환을 완화하는 능력 하루에 한쪽씩 먹으면 어떤 효능이 있을까? 1. 혈액순환을 촉진시킨다. 비타민 B가 풍부하게 함유되어 호모시스테인 수치를 낮추어 준다고 합니다. 2. 소화불량 개선, 고기 랑 같이 먹으면 고기 소화을 돕고 구워 먹을 경우 소화 불량을 개선시켜 위를 건강하게 해줍니다. 3. 천연 항생제 2차 세계대전때 약이 부족해 마늘을 대신 사용할 정도로 강력한 항생제 면역력 상승, 감기 독감에도 좋은 재료 입니다. 4. 마늘은 간에 좋음, 해독 작용으로 독소나 기생충, 수은등의 중금속을 배출시켜 준다.여러 종류의 비타민 함유되어 간 기능을 활성화하여 주고 지방간 에도 도움이 된다. 5. 마늘은 충..
